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Sofia AnandaDevi
- 6. Aug. 2020
- 2 Min.
Schönheitschlaf-Mythos oder wahr?
Die meisten Menschen fühlen sich in ihrem Alltag so gestresst, dass Dauermüdigkeit für sie schon fast dazugehört. Doch in diesem Fall...
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Sofia AnandaDevi
- 31. Juli 2020
- 2 Min.
BUDDHA UND DER KLEINE TOD.
Schlaf ist der kleine Bruder des Todes” Buddha (Siddhartha Gautama, ca. 500 v. Chr.) Kennst du diese Spruch? Wenn Buddha gewusst hätte,...
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Sofia AnandaDevi
- 28. Juli 2020
- 1 Min.
7 Tipps, um einen fiesen Jetlag zu vermeiden.
Du bist beruflich viel unterwegs und fühlst dich gerade nach oder während Flugreisen müde und abgeschlagen, aber kommst einfach nicht zur...
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Sofia AnandaDevi
- 5. Juli 2019
- 1 Min.
5 Tipps, um selbst für guten Schlaf zu sorgen und den Melatonin Spiegel anzuheben
Der Gedanke an das Schlafen gehen löst bereits Stress aus?
wieder eine unruhige Nacht wird, dir viel zu viele Gedanken durch den Kopf kreis
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