Ich möchte dich persönlich dazu ermutigen, dich durch Yoga zu entdecken - das Streben nach Balance im Leben. Denn Yoga bedeutet viel mehr als nur körperliches Wohlbefinden. Eine stimmige berufliche und soziale Umgebung sowie Zufriedenheit in Beziehungen sind notwendig, um glücklich zu sein. Wenn ein Bereich unseres Lebens nicht in Harmonie ist, verlieren wir unser Gleichgewicht und unsere innere Ruhe. Schlafstörungen können ein Indikator dafür sein, dass wir aus der Balance geraten sind. Aber keine Sorge, es gibt viele Übungen, die uns dabei helfen können, unsere Balance wiederherzustellen. Ich habe die effektivsten Übungen für dich vorbereitet und würde mich sehr freuen, wenn du daran teilnimmst. Bis bald!