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Hatha Yoga - Entspannt leben

für Anfänger und Wiedereinsteiger 10*60 min. in Kleinostheim

  • Beendet
  • 140 Euro
  • Hörsteiner Str. 59, 63801 Kleinostheim

Freie Plätze


Beschreibung

Mit Hatha Yoga gesund werden. Entspannung und Stressabbau stehen in Vordergrund dieses Kurses. Um dies zu erreichen erlernst du verschiedene Entspannungstechniken. Dazu gehören progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Phantasiereise etc. Außerdem werden in jeder Hatha Yoga Stunde die Asanas bei ruhiger, gleichmäßiger Atmung bewusst gehalten. Dadurch werden Verspannungen in den verschiedenen Muskelbereichen deutlich und können schnell und effektiv gelöst werden


Kontaktangaben

+ 49 17622059546

sofia@sofia-anandadevi.de

Schulstraße 18C, Aschaffenburg, Deutschland


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