Ein erster ehrlicher Blick
Tagsüber ist vieles andere wichtiger.
Arbeit, Familie, Alltag.
Was uns emotional belastet, wird gern auf später verschoben.
Und manchmal beginnt dieses „Später“ genau dann, wenn es eigentlich ruhig werden sollte.
Gedanken kreisen. Abschalten fällt schwer.
Etwas lässt uns einfach nicht los.
Und manchmal klingt es dabei vielleicht so:
Was, wenn ich die falsche Entscheidung treffe?
Warum fühlt es sich trotzdem nicht richtig an?
Was, wenn ich nicht gut genug bin?
Und was will ich eigentlich selbst?
Als wäre das Einschlafen nicht schon mühsam genug, kann sich die Anspannung manchmal auch körperlich bemerkbar machen — durch Zähneknirschen oder einen verspannten Kiefer am Morgen.
Und wie wäre es, morgens wieder klar aufzuwachen —
und dem eigenen Tag mit mehr innerer Kraft zu begegnen?
Der Ablauf in Ruhe
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Erst einmal hören,
worum es geht
Sortieren und anders
darauf schauen
Wieder mehr bei
sich ankommen
Sie bringen mit, was Sie gerade beschäftigt. Gemeinsam schauen wir hin: Was ist eigentlich los – und was davon will gehört werden?
Wir ordnen, was sich miteinander vermischt hat, wechseln die Perspektive und schauen darauf, was Sie innerlich festhält.So wird wieder klarer, wo Sie selbst eigentlich stehen.
Eine Entscheidung kann leichter werden. Gedanken können an Schwere verlieren. Es entsteht wieder mehr Raum für die eigene Wahrnehmung, innere Ruhe und das Vertrauen in das eigene Urteil.
Auch über schwere Themen kann man leicht sprechen.
Ein erstes Kennenlerngespräch von 30 Minuten ist kostenfrei.
Einzelsitzung – 105 € für 60 Minuten
Schreiben Sie mir einfach über WhatsApp eine Nachricht–
wir finden gemeinsam einen passenden Termin.
Wenn sich im Gespräch zeigt, dass Ihr Anliegen einen therapeutischen oder medizinischen Rahmen braucht, sprechen wir auch darüber.
Für diesen Fall verfüge ich über ein gutes Netzwerk an Fachpersonen und unterstütze Sie gern dabei, die passende Anlaufstelle zu finden.
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Nicht jedes Thema braucht den gleichen Rahmen.
Ob individuelle Begleitung, Masterclass oder Gruppe – wählen Sie das Format, das gerade zu Ihnen und Ihrem Anliegen passt.