Über Mich

„Man kann nicht immer kontrollieren, was draußen passiert. Aber man hat immer die Kontrolle darüber, was im Inneren vor sich geht.“

Hallo, du wunderbarer Mensch! Ich bin Sofia, deine Yoga-Lehrerin, und ich lade dich herzlich ein, mit mir auf eine Entdeckungs in die Welt des Yoga zu gehen. Lass gemeinsam die Vorteile und die innere Ruhe entdecken, die Yoga uns schenken kann. Ich freue mich darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten!

Seit meiner Kindheit bin ich ein Bewegungstalent. Bereits im Alter von 5 Jahren habe ich eigenständig am Training in rhythmischer Sportgymnastik teilgenommen. Später folgten Ballett und lateinamerikanische Tänze. Dazwischen habe ich eine Ausbildung zur Modedesignerin erfahren.

20 Jahre später habe ich eine weitere Ausbildung zur Zahntechnikerin absolviert. Auf der Suche nach einem Ausgleich und Harmonie habe ich viele Tanz- und Sportarten ausprobiert. Doch der ständige Konkurrenzkampf hat mich nicht befriedigt, weil ich dort keine tiefe Philosophie erhalten habe. Auf der Suche nach innerer Verwirklichung lernte ich vor 10 Jahren Yoga kennen.

Ich verspürte einen Energieschub, gute Laune, ein tiefes Gefühl der Ruhe. Ein absolut notwendiger Ausgleich für den modernen Lebensrhythmus. Eines ließ mich aber nicht ruhen: Der Gruppenunterricht war immer gut und erfüllend, doch zuhause beim selbstständigen Üben wusste ich nicht, wo ich anfangen sollte. Dies war der Startschuss selbst Yogalehrerin zu werden. Jetzt kann ich mein Wissen an Dich weitergeben, meine lieben Yogaliebhaber.